Firmenfitness
einfach online

Philipp Vogelsteller

Sporttherapeut & Personal Trainer

Aktive Pause im Homeoffice oder im Büro
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Zufriedene Kunden

Aktive Pause online

Aktive Pause online

für Unternehmen

Live Trainings für einen gesunden Rücken und den Erhalt der Beweglichkeit – für alle, die viel sitzen.

  • effektives Rückentraining
  • zeiteffizient & perfekt in den Arbeitstag integrierbar
  • jeder mit seinem eigenen Gerät
  • keine Teilnehmerbegrenzung
  • egal ob Büro oder Homeoffice

Next Steps:
Probetraining

1. Kostenloses Probetraining buchen

2. Aktive Pause + Re-Focus erleben

3. Feedback Ihres Teams einholen

Sie entscheiden, wie es weitergeht.

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Mission

Auf Mind & Posture zeige ich, wie ich Ihnen als Trainer für Firmenfitness helfen kann, Ihre Mitarbeiter in Bewegung zu bringen. Mein Schwerpunkt liegt darauf, die physischen Anforderungen, die das moderne Arbeitsleben mit sich bringt, durch entsprechendes Training auszugleichen. Langes Sitzen, Stehen und in ein und derselben Haltung verharren – über Tage, Wochen, Monate und Jahre hinweg führt unvermeidlich zu umfassenden Anpassungen im Körper. Haltungsschäden und Rückenschmerzen sind die Folge, wenn wir dem nicht regelmäßig etwas entgegensetzen, um die Balance wiederherzustellen.

Ich habe ein Programm entwickelt, welches speziell auf die Schäden des Sitzens abgestimmt ist. Dabei lernen Ihre Mitarbeiter Übungen, die einen effektiven Ausgleich zu den typischen Körperhaltungen schaffen. Mit meinem Training für Firmen werden Rückenbeschwerden reduziert, die Haltung verbessert und eine gesunde Funktionalität des Körpers zurückgewonnen.

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