Aktive Pause im Homeoffice

Inspiration für sinnvolle Bewegungen während deines Arbeitstages

Steh mal wieder auf und nimm dir eine Pause. Beweg deinen Körper in weniger als 10 Minuten so durch, dass du aktiv etwas gegen die stundenlange Sitzhaltung tust.

Am Besten mehrmals täglich – mach es zu deinem Ding!