Personal Training
Ein Personal Training so individuell wie Sie selbst
Sie wissen nicht mit welchen Übungen Sie Ihre Ziele am effektivsten erreichen können? Sie wollen etwas verändern, wollen weiterkommen und Fortschritte machen? Mit einem 1zu1 Training bei mir stellen Sie sicher, dass Ihr Training Sie da abholt, wo Sie stehen. Profitieren Sie von einer intensiven Betreuung und einem individuellen Trainingsprogramm:
Voraussetzungs-, Bedarfs- und Zielorientiert
Nach der Bestandsaufnahme, bei der wir Ihre körperliche Verfassung und Ihr aktuelles Fitnesslevel bestimmen, legen wir gemeinsam Ihre Ziele fest. Auf dieser Grundlage konzipiere ich Ihr Trainingsprogramm. Je nach Trainingsziel und Ihrer verfügbaren Zeit trainieren wir ein bis drei Mal pro Woche zusammen. Sie bekommen Trainingspläne für das Fitnessstudio und für zu Hause. In regelmäßigen Tests prüfen wir Ihre Fortschritte und passen den weiteren Verlauf Ihres Trainings an.
Zeitlich und örtlich kann ich mich auf Sie einstellen. Das Personal Training findet im Studio, im Park, im Büro oder bei Ihnen zu Hause statt.
Das erwartet Sie bei mir
Bestandsaufnahme
Persönlicher Kontakt per WhatsApp & Mail
Trainingspläne
Effektivität
Individualität
Sie haben Fragen? Kontaktieren Sie mich!
Schwerpunkte je nach Ziel
Rückentraining - Haltungsverbesserung
Langes Sitzen und einseitige Haltungen verhindern, dass Sie sich richtig aufrichten können?
In Form kommen?
Wollen Sie wieder ins Training einsteigen und fit werden? Vielleicht auch ein paar Kilo des ungeliebten Körperfetts verlieren?
Rückentraining - Haltungsverbesserung


In Form kommen?
Wollen Sie etwas verändern?
Mein Personal Training stellt Sie in den Mittelpunkt – es geht um Ihren Benefit. Es wird Sie herausfordern und nicht überfordern. Ihre Gesundheit und Fitness sind mein Ziel. Entscheiden Sie sich für mich und heben Sie Ihr Training auf das nächste Level.
Kontaktieren Sie mich für ein kostenloses Gespräch zum Kennenlernen.
Preise
Personal Training 1zu1
Probetraining (60 Min.) 50 €
Einzelstunde
85 €
1 x 60 Min.
- kostenloses Erstgespräch
- Anfahrt & Geräte inkl.
10er Paket
750 €
10 x 60 Min.
- kostenloses Erstgespräch
- Bestandsaufnahme (Anamnese, Leistungstests, Zieldefinition)
- Anfahrt & Geräte inkl.
- Trainingsplan für Zuhause
- Trainingsplan für das Studio
- Re-Tests und Abschlusstest
20er Paket
1.400 €
20 x 60 Min.
- kostenloses Erstgespräch
- Bestandsaufnahme (Anamnese, Leistungstests, Zieldefinition)
- Anfahrt & Geräte inkl.
- Trainingsplan für Zuhause
- Trainingsplan für das Studio
- Re-Tests und Abschlusstest

Ihr Wunschpaket ist nicht dabei? Kein Problem!
Kontaktieren Sie mich und wir sprechen über Ihre Wünsche und Ideen.
Partnertraining (1zu2)
Probetraining (60 Min.) 70 €
Einzelstunde
105 €
1 x 60 Min.
- kostenloses Erstgespräch
- Anfahrt & Geräte inkl.
10er Paket
950 €
10 x 60 Min.
- kostenloses Erstgespräch
- Bestandsaufnahme (Anamnese, Leistungstests, Zieldefinition)
- Anfahrt & Geräte inkl.
- Trainingsplan für Zuhause
- Trainingsplan für das Studio
- Re-Tests und Abschlusstest
Wollen Sie etwas verändern?
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